آموزش آنلاین مدیریت، کسب و کار و مهارت فردی

اگر بدانید عادت‌ها چگونه شکل میگیرند و چگونه خواهید توانست آنها را کنترل کنید، زمان آن است که به اهداف خود دست پیدا کنید.

همه ما مجموعه‌ای از عادت‌های خوب و بد را در زندگی و رفتارمان داریم. همه عادت&zwn

در روزآموز قبلی آموختید که ساختمان یک عادت به چه صورت کار می­کند و یک عادت بد را انتخاب کردید که

                  برای تغییر کامل یک عادت تقریبا یک باز

عادت یک رفتار مشخص است و نه یک هدف یا الگوی رفتاری عادت کاری است که شما به طور منظم و در موقعیتی مشخص انجام می‌دهید برای شروع انجام عادت نیاز به هیچ گونه تلاش و آمادگی ذهنی نیست     در قسمت دوم در مورد اینکه چه چیزهایی عادت‌های ما را می‌سازند و نحو

شما نتیجه عادات خود هستید، و این یعنی تمام تلاش‌های توسعه فردی در نهایت از تغییر عادات نتیجه می‌شوند.عامل انگیزه‌های بیرونی به شکل تشویق و یا تنبیه هستند.اگر شما به صورت درونی انگیزه پیدا کنید، کاری را به دلیل اینکه آنرا ذاتا رضایت‌بخش می‌بینید، انجام خواهید داد.انگیزه درونی ذاتاً از انگیزه بیرونی قوی‌تر و تاثیرگذارتر است اما جنبه‌ی منفی آن این است که روش مشخصی برای ایجاد آن وجود ندارد.انگیزه‌های درونی-بیرونی باعث تقویت انگیزش درونی می‌شوند.انگیزش مشارکتی از میل و علاقه ما به کمک کردن به دیگران و یا حمایت از هدفی که برای ما مهم است، نشات می‌گیرد.