آموزش آنلاین مدیریت، کسب و کار و مهارت فردی

بخش بزرگی از زندگی شما را کار به خود اختصاص می دهد، از این رو رضایت شغلی مهم است. کسب رضایت شغلی لزو

فهرست کارهای خود را شب قبل بنویسید. اینطوری مجبور نیستید انرژی صبح اول وقت خود را صرف برنامه ریزی کنید. نوشتن کارها قبل از خواب ، ذهنتان را آرام می کند (روانشناسان و روانپزشکان توصیه می کنند که برای جلوگیری از استرس و اضطراب این کار را انجام دهید) برنامه ریزی برای 24 ساعت آینده از ورود افکار مزاحم و ناخواسته که خواب شما را مختل می کند، جلوگیری می کند. (مثلا: فراموش نکنید که گزارش خود را تمام کنید ،‌یا فردا ساعت 3 جلسه دارید )

زمان خود را چقدر خوب مدیریت می کنید؟ اگر شما هم مثل بیشتر مردم هستید، احتمالا زیاد از پاسختان به این سوال راضی نیستید. شاید شما مجبور هستید تا دیروقت و تا موعد تحویل کارتان، کار کنید و یا شاید به نظر میرسد روزهای شما از یک مرحله بحرانی به مرحله دیگر تغییر می کند و این موضوع برایتان استرس آور و ناامید کننده است. اکثر ما می توانیم زمان خود را خیلی بهتر و مفید تر مدیریت کنیم، اما تشخیص اشتباهاتمان و نحوه بهبود آنها به نظر مشکل می آید. زمانیکه ما زمان خود را به خوبی مدیریت می کنیم، در محل کار مفیدتر و بهتر کار خواهیم کرد و میزان استرسمان کم خواهد شد. ما میتوانیم زمان خود را به انجام کارهای جالب با دستمزدهای بالا اختصاص دهیم در نتیجه تنوعی در کارمان ایجاد می شود و به طور خلاصه می توان گفت خوشحال تر خواهیم بود. در این مطلب، 10 اشتباه رایج در مدیریت زمان را بررسی و استراتژی ها و نکاتی که به شما کمک می کند بر این عادات غلبه کنید را بیان می کنیم.

همه ما ذوق و شوق و انگیزه خیلی زیادی در ابتدای سال برای برنامه ریزی و هدف گذاری داریم. هدف گذاری هایی که گاهی خیلی هم در دسترس نیستند و بیشتر جنبه کاهش موقتی عذاب وجدان هدف نداشتن در ما را دارند: امسال میلیاردر می شوم! تا آخر امسال سیگار کشیدن را ترک می کنم! در سال جدید رژیم می گیرم و به وزن ایده آلم می رسم. و سخت تر اینکه، گاهی همه اینها را با هم هدف گذاری می کنیم و قصد می کنیم در یک سال تمام هدف هایی که تا الان در زندگی به آنها نرسیدیم را نشانه گیری کنیم! علاوه بر این، برنامه ریزی دقیق در دنیای پیچیده و غیر قطعی فعلی کار خیلی منطقی نمی رسد و تغییرات درونی خودمان، عوامل محیط پیرامون و تغییراتی که در مسائل مختلف (از تکنولوژی، جامعه و .. گرفته تا تغییر نرم ها و باورهای خودمان و اطرافیانمان) آنقدر غیر قابل پیش بینی هستند که برنامه ریزی چند ساله یا حتی یک ساله را دشوار و یا غیر ممکن می کند و ما را وا می دارد تنها بتوانیم در لحظه و با توجه به شرایط موجود تصمیم گیری کنیم، البته با نگاهی به آینده و اهداف و چشم اندازی که برای خود متصور هستیم. توصیه های زیادی برای هدف گذاری در سال جدید وجود دارد که کاربردی ترین آنها را در این فهرست کوتاه آورده ام: