مدیریت ترس از سخنرانی

معرفی دوره

همه ما می دانیم که سخنرانی ابزاری بسیار قدرتمند و ارزشمند است که اگر به خوبی استفاده شود ما را شخصی قدرتمند نشان می دهد و البته به دلیل ترسناک بودن آن بسیار از آن پرهیز کرده و یا سخنرانی های غیر قابل قبولی ارائه می کنند!

بنابراین این شما هستید که با تبدیل تهدیدی بزرگ آن را فرصتی بسیار ارزشمند تبدیل خواهید کرد.

یک فرصت عالی برای کنترل و مدیریت ترس از سخنرانی ·

آنچه در این دوره می آموزید :

1. دلایل ترس از سخنرانی چیست؟
2. چطور دهانمان خشک نشود؟
3. استرس و چگونگی مدیریت استرس؟
4. ترس‌های مهارتی و ترس‌های ذهنی
5. چطور نفس کم نیاوریم و بدون مشکل سخنرانی کنیم؟
6. چطور در سخنرانی اعتماد به نفس داشته باشیم و نترسیم؟
7. چطور اجازه ندهیم سالن شلوغ شود و مخاطبان به ما گوش نکنند؟
8. چند ترفند حرفه ای برای لحظاتی پیش از شروع سخنرانی...
9.  چطور بحران های موجود در سخنرانی را مدیریت کنیم؟ .....
10. راهکارهایی برای کنترل ترس و...

دوره «مدیریت استرس و ترس از سخنرانی» برای کیست؟!

1. مدیران و صاحبان کسب و کار که برای سخنرانی های خود مضطرب می شوند.
2. دانشجویانی که جلسه دفاع دارند و یا هنگام کنفرانس استرس دارند
3. افرادی که جلسات ارایه مطلب زیادی دارند و ترس کار آنها را خراب می کند.
4. تمام کسانی که نیاز است جلوی جمع (چه کوچک و چه بزرگ)‌ صحبت کنند اما هنگام صحبت ضربان قلبشان بالا می رود و عرق می کنند و ترس کار آنها را خراب می کند...