توضیحات
معرفی دوره
همین الان تصمیم بگیرید که امسال یک سال رویایی برای شما باشد
برای شما هم پیش آمده که:
- تصمیمی بگیرید و قصد تغییر داشته باشید (مثل رژیم غذایی، ورزش، انجام کارهای عقب مانده و ... ) اما هیچ وقت این تغییر رخ ندهد؟
- احساس کنید که در بعضی از کارها اهمال کاری و پشت گوش اندازی میکنید؟
- احساس کنید توانمندیهای شما بیشتر از این است اما....
به تعبیری «مارشملوهای زندگیتان» را زودتر از موعد مقرر میخورید؟
- میخواهید مسیر جدیدی را در زندگی پیش بگیرید اما نمیدانید چطور یا نمیتوانید؟
اگر
حتی پاسخ یکی از این سوالات مثبت است، مطمئن باشید دوره ی از اهمال کاری و تنبلی تا موفقیت، تغییرات چشم گیری برای شما ایجاد خواهد کرد.
اگر میخواهید چگونگی غلبه بر اهمال کاری و تنبلی و پشت گوش اندازی را بیاموزید و در مسیر موفقیت و جزو 3 درصد برتر جامعه قرار بگیرد، مهارتهایی وجود دارد که باید آنها را بیاموزید.
محتوای دوره از اهمال کاری و تنبلی تا موفقیت چیست؟
محتوای این دوره برای 4 هفته در نظر گرفته شده (هر هفته کمتر از یک ساعت مطلب آموزشی) که شما در طول یک هفته تمرینات را انجام میدهید تا دروس بعدی را مطالعه نمایید.
- انضباط شخصی
- مدیریت زمان برایان تریسی
- قانون 80/20
- برنامه صبحگاهی
- برنامه ریزی و اولویت بندی
- عوامل بیرونی
- ایجاد تعهد
- قبول مسئولیت
- باتریهای درونی ما
- بهبود انرژی فیزیکی
- تمرکز چیست؟
- چرا به تمرکز بالا نیاز داریم؟
- استاندارد سازی شرایط
- افکار مزاحم
- تمرین هایی کاربردی جهت افزایش تمرکز
-
راز موفقیت از دانشگاه استنفورد
- چگونه در دیدن این دوره اهمال کاری نکنیم؟
- آیا شما اهمال کار هستید؟
- اثر پروانهای چیست؟
- فرار از زحمت
- اجتنابی
- ترس از شکست
- کامل گرایی
- هیجانی
- زحمت گریزی
- ناتوانی در تصمیم گیری
- ناتوانی در حل و درک مسأله
- مردد به خود (کمبود عزت نفس)
- نا منظم
- افراط کاری
- خستگی
- بیماری
- استرس
- با چرایی کار شروع کنید (Start With Why)
- اعتقادات کشنده در اهمال کاری و نرسیدن به موفقیت
- تغییر مدل گفت و گو با خود (گفت و گوی درونی)
- مهارتهای پایه برای موفقیت
- کنترل ورودیهای شما
- بهره گیری از قانون ویلفرد پَرِتو
- کنترل فیل، فیل سوار و مسیر فیل سواری
- ساخت عادت با شناخت محرکها و پاداشها و کنترل کار روتین
- کاربرد MBTI در اهمال کاری (مدرس مهندس کیارش کاظمی)
- انتخاب سه حوزه کلیدی عالی
- از خوب به عالی
- چگونگی حفظ کردن شرایط موفقیت (و عدم بازگشت به گذشته)